Les douleurs chroniques peuvent devenir insupportable au quotidien. Pour comprendre comment les réduire, on vous explique leur fonctionnement, et comment le CBD peut vous aider à diminuer vos douleurs.
Le cycle de la douleur
Il y a cinq facteurs inter-reliés qui peuvent accroître la douleur chronique crée par des troubles physiques (comme l’arthrose), une maladie ou une intervention chirurgicale.
Cette douleur va générer des tensions musculaires (1) qui vont entraîner un stress psychologique (2), qui va entraîner de la peur, de la colère et de la frustration (3), qui entraînera des symptômes dépressifs (4), qui entraînera de la fatigue (5), qui accentuera la douleur chronique...
L'huile de CBD anti douleur, vous aidera, grâce à ses effets anxiolytiques et ses effets anti-inflammatoires, à diminuer vos douleurs et à casser le cycle de la douleur.
Briser le cycle de la douleur
Vous avez probablement remarqué ce mécanisme d’augmentation de la douleur, mais peut être également celui de diminution de la douleur. En effet, lorsque vous vous adonnez à une activité qui vous plait particulièrement, votre douleur vous dérange certainement moins qu’à l’habitude. En revanche, elle est plus intense dans des moments d’ennui, de stress ou de fatigue.
Cela s’explique par le type de molécule produite par votre corps en fonction des situations que vous vivez.
Les molécules libérées par le corps lors de moments de fatigue ou de stress vont intensifier la sensation de douleur. En revanche, les molécules libérées par votre corps lors de moments agréables vont diminuer la sensation de douleur.
Stratégie de gestion active de la douleur
Il est primordial de toujours être dans un mode de gestion active de la douleur, pour ne pas tomber dans le cercle de la douleur, et la dépression qui en résulte. Il faut pour cela viser une attitude positive et réaliste de gestion de la douleur. Vous n’arriverez sans doute pas à faire disparaître totalement votre douleur, mais vous pouvez essayer d’améliorer votre vie avec. Garder une attitude positive en continuant à voir des gens, trouver du soutien, faire de l’exercice physique, etc. Même si vous ne pouvez pas faire toutes les choses que vous étiez capable de faire, avant par exemple d’avoir de l’arthrose, continuer au maximum, et célébrer toutes les petite victoires.
Aide à la gestion de la douleur
Voici dans cette liste non exhaustive des méthodes permettant de diminuer les douleurs. Ces techniques fonctionnerons plus ou moins efficacement en fonction des douleurs, mais aussi en fonction des personnes. Nous vous encourageons donc à les essayer, et à trouver celles qui vous conviennent le mieux :
- le traitement par la chaleur et le froid
- la posture
- la relaxation musculaire
- la visualisation
- la distraction
- la méditation et la pleine conscience
- la physiothérapie et l’ergothérapie
- la massothérapie, l’acupuncture et la manipulation vertébrale
- l’activité physique et l’exercice
- La sophrologie
- …
L’huile CBD Antidote du Clos Sépale peut vous aider à diminuer votre stress, et à casser le cycle de la douleur De plus son action anti-inflammatoire vous aidera également à diminuer vos douleurs, notamment articulaires.